Uuring ütleb, et öine välisvalgustus võib teismelistele põhjustada une- ja meeleoluhäireid

Uus uuring näitab, kuidas öine kunstlik valgustus öösel on seotud noorukite une ja psüühikahäiretega. Riikliku vaimse tervise instituudi (NIMH) teadlased leidsid, et teismelised, kes elavad öösel kõrge kunstliku valgusega piirkondades, magavad vähem ja neil on tõenäolisem meeleoluhäire, võrreldes teismelistega, kes elavad piirkondades, kus on madal piirkond. öise valguse tase.

Uuring, mille pealkiri oli “Välise kunstliku valguse assotsiatsioon öösel koos psüühikahäirete ja unemustritega USA noorukite seas”, põhines USA-l toimunud küsitlusel, milles osales rohkem kui 10 tuhat noorukit vanuses 13–18 aastat. Mõõtes nende väljas valgustatust ning analüüsides nende unemustreid ja meeleolutaset, näitas leid, et kodu lähedal asuv kunstlik valgus oli seotud noorte inimeste une- ja vaimsete probleemidega.

& "; Need leiud illustreerivad vaimse tervise ja une uuringutes nii laiema keskkonnataseme kui ka individuaalse kokkupuute ühise kaalumise tähtsust, &"; ütles uuringu autor Diana Paksarian, Ph.D., NIMHi doktorikraadi teadur.

Igapäevaseid rütme, sealhulgas ööpäevaseid rütme, mis juhivad meie une-ärkveloleku tsükleid, peetakse olulisteks teguriteks, mis aitavad kaasa füüsilisele ja vaimsele tervisele. Kunstliku valguse olemasolu öösel võib neid rütme häirida, muutes hele-pimedat tsüklit, mis mõjutab hormonaalseid, rakulisi ja muid bioloogilisi protsesse.

Teismeliste hindamiseks' öösel kokkupuutel kunstliku valgusega väljas, kasutasid teadlased satelliidipiltide andmeid, et arvutada USA iga loendusploki rühma keskmine kunstliku valguse tase Ootuspäraselt varieerus kunstliku valguse tase öösel sõltuvalt teatud naabruskonna teguritest, näiteks linnastumisest , sotsiaalmajanduslik tase ja asustustihedus.

Andmed näitasid, et suurem kunstliku valguse tase öösel oli seotud ka meeleoluhäire või ärevushäire tõenäosusega. Täpsemalt, teismelised, kes elasid öösel kõrgema kunstliku valgusega piirkondades, vastasid tõenäolisemalt bipolaarse häire või spetsiifilise foobia diagnostilistele kriteeriumidele.

Paksariari ja kaasautorite sõnul on see seos tähelepanuväärne, sest une- ja ööpäevarütmide häired on teatud psüühikahäirete, sealhulgas bipolaarse häire, hästi dokumenteeritud tunnus. Uuringu tulemused viitavad unehäiretele kui võimalikule seosele öise kunstliku valguse ja vaimse tervise tulemuste vahel, mis on seos, mida tuleks tulevastes uuringutes testida.